土豆的功效与作用有哪些？

病情分析：土豆作为常见的蔬菜，它的功效和作用也是有非常多种的，土豆对心脑血管的保护能力是非常强的，因为其中富含的钾元素含量非常多，可以预防出现高血压或者出现心脑血管疾病，预防出现动脉硬化等。它其中所富含的纤维素含量丰富，可以促进肠胃的蠕动，而且还可以促进脾胃的消化功能，经常吃土豆还可以起到将身体中的毒素代谢防止便秘。