哺乳期能吃黑芝麻糊吗

病情分析：哺乳期的宝妈是可以吃黑芝麻糊的。由于哺乳期的宝妈身体比较虚弱，需要大量的营养，比如蛋白质、钙等物质。而黑芝麻中的钙是牛奶的2倍，所以哺乳期吃黑芝麻糊可补充丰富的钙质，促进宝妈身体的恢复，而且芝麻糊当中有很多维生素，吃了以后可以为宝妈提供营养价值比较高的奶水，从而有利于宝宝的健康成长，宝妈在哺乳期也应当注意要注意饮食的均衡，不要靠单一的食物来补充营养。2022-03-08