袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.酒精可以导致血管扩张,尤其是脑部血管。这种扩张会增加血流量,从而引发或加重偏头痛。据研究,大约30%的偏头痛患者在饮酒后会经历头痛。
2.酒精具有利尿作用,可以导致脱水。脱水是偏头痛的常见诱因之一,因为体液失衡会影响脑部血管和神经系统的正常功能。人体在摄入酒精后的数小时内就会出现明显的排尿增多现象,而随之而来的脱水可能持续更长时间。
3.酒精还会影响大脑中某些化学物质的平衡,例如血清素和其他神经递质。这些化学物质的变化也被认为是引发偏头痛的重要因素。
4.某些特定类型的酒,如红酒,还含有酚类化合物和亚硫酸盐,这些物质在部分人群中会引发或加重偏头痛症状。个体差异使得某些人对这些成分特别敏感,即使少量摄入也可能导致不适。
5.饮酒后的睡眠质量通常较低,甚至可能引起睡眠障碍。而睡眠不足或质量不佳同样是偏头痛的常见诱因之一。研究表明,饮酒后进入深度睡眠的时间延迟,并且整晚的睡眠周期可能被打乱。
控制饮酒量和保持良好的生活习惯可以有效减少因饮酒引发的偏头痛风险。注意补充足够的水分,并避免空腹饮酒也有助于缓解相关症状。如偏头痛频繁出现,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
