减肥期间喝啤酒导致体重下降但脸部和腹部变大的原因是什么

2025-09-12
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:在减肥期间,饮酒可能导致体重暂时下降,但同时会使脸部和腹部看起来更大。原因主要包括以下几点:

1.酒精的热量:啤酒含有较高的热量,每标准瓶装约含150卡路里。虽然饮酒后短时间内体重可能因为脱水而略微下降,但长期摄入过多热量会导致脂肪堆积,尤其是在脸部和腹部。

2.水分潴留:酒精会干扰身体的正常水分调节机制,导致水分潴留,使得脸部和腹部出现浮肿。这种浮肿是由于酒精影响了抗利尿激素,导致身体保留更多水分。

3.肝脏代谢:饮酒会给肝脏带来额外负担,因为肝脏需要优先处理酒精而不是其他营养物质。这样可能影响脂肪的正常代谢,导致脂肪堆积在特定区域,如腹部。

4.饮食习惯改变:饮酒可能导致饮食习惯的改变,比如摄入更多高热量食物,或减少对健康饮食的关注,这同样会影响体重和体型分布。

即便在体重不变或稍微下降的情况下,饮酒仍可能导致脸部和腹部的视觉效果变化,影响整体减肥效果。

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