减肥期间一天不吃，晚上大吃一顿，再抠吐会发胖吗

病情分析：减肥期间采取不吃早餐和午餐，晚上暴饮暴食后再通过催吐的方式来控制体重，这种行为不仅无法有效减肥，还可能导致体重增加，并且对健康有严重影响。

1.代谢率降低：长时间不进食会导致身体进入节能模式，基础代谢率下降。即便晚上摄入大量食物，身体也不会高效消耗这些热量，而是储存为脂肪以备不时之需。这种情况下，即使催吐也不能完全排除所有卡路里，结果可能仍然导致脂肪积累。

2.营养吸收问题：即便催吐可以减少胃内食物，但在整个过程中，部分营养物质已经被身体吸收。特别是碳水化合物和糖分，它们很快在口腔和胃中开始被消化吸收。催吐不能有效处理已经被吸收的热量，反而可能进一步损害消化系统功能。

3.健康风险：长期采用催吐的方式会对身体造成多方面的伤害，包括但不限于电解质失衡、胃酸倒流导致牙齿腐蚀、食道损伤、胃壁受损等。心理上也可能引发或加剧饮食紊乱，如神经性厌食或贪食症。

4.体重波动：这种饮食方式容易引起体重的不稳定，有研究表明，极端饮食习惯会导致体重的周期性变化，最终可能导致更高的体重设定点，使得减肥更加困难。

选择健康的减肥方法至关重要，包括均衡饮食和适量运动。避免极端饮食方式和不健康的减肥技巧，不仅有助于维持健康体重，也有益于整体身心健康。