魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物管理:确认是否按医嘱服用药物,并考虑是否需要调整药物剂量或种类。必要时应及时咨询医生以获取指导。
2.饮食控制:每餐都应选择低升糖指数食物,例如全谷物、蔬菜和瘦肉蛋白质等;避免食用含糖量高的食品和饮料。
3.运动调节:适度运动是管理血糖的重要部分。每天至少进行30分钟的有氧运动,如快走或游泳,可以改善胰岛素敏感性并降低血糖。
4.监测频率:定期监测血糖水平,以便及时发现问题并作出相应调整。根据医生建议确定监测的频率和时间。
5.水分摄入:保持充足的水分摄入有助于促进代谢过程,加速糖分从体内排出。
为确保病情稳定,建议与医疗专业人士定期沟通,调整治疗方案。不仅要关注单次血糖值,还需长期监测和管理整体健康状况。
