王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.列缺穴:位于手腕以上约两寸的地方,靠近拇指侧。按摩此穴位可以帮助疏通肺经,有助于缓解咳嗽。通常使用拇指轻轻按压,每次进行2到3分钟的按摩,力度要适中,以不感到疼痛为宜。
2.合谷穴:位于手背虎口处,即拇指和食指之间。刺激这个穴位有助于调节身体免疫功能,减缓感冒症状。建议每日按摩1-2次,每次持续2分钟。
3.肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩此穴可以增强肺部功能,帮助排除痰液。可以采用双手交替按揉的方法,每次按摩3分钟左右。
在施行穴位按摩时,需确保儿童处于舒适状态,避免过度用力造成不适。穴位按摩仅为辅助治疗,应配合医生指导进行系统化治疗,以确保病情得到有效控制和缓解。