龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.视觉刺激:提供色彩鲜艳的玩具和图片,以吸引儿童的视觉注意。一岁儿童对颜色和形状非常敏感,通过观察这些图片和玩具,能够有效提高其视觉专注力。
2.听觉刺激:播放简单而有节奏的音乐,或者使用发声玩具。音乐和声音不仅吸引儿童的听觉,还能帮助他们集中注意力。
3.精细动作游戏:如拼图、积木等活动。这些游戏需要手眼协调,有助于提高儿童的专注力和动手能力。
4.互动游戏:与儿童一起进行简单的互动游戏,如捉迷藏、拍拍手等。通过互动,儿童可以学习如何集中注意力并维持注意的时间。
5.故事时间:每天给儿童读简短的故事书。选择图画丰富、内容简单的故事书,能够培养其倾听和理解能力。
6.户外活动:带儿童到户外,与自然环境互动,可以提供多种感觉刺激。观察树木、花朵或小动物,有助于延长其注意力持续时间。
适当的专注力训练可以为一岁儿童的认知和情感发展奠定基础,应避免过长时间的单一活动,以防造成疲劳。