邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.早泄是男性最常见的性功能障碍之一,其发生通常涉及多种复杂因素,包括心理压力、焦虑以及神经系统敏感度等。
2.跑步作为一种有氧运动,能够提高心肺功能,增强体力和耐力,对整体健康有益。适度的运动通常能帮助减轻压力和焦虑,这些正是导致早泄的常见心理因素。
3.长期坚持跑步或其他形式的运动,有助于改善血液循环,提高身体素质,进而间接促进性健康。
4.过度运动可能会导致身体疲劳和免疫力下降,因此需注意运动量的平衡,以避免对健康产生负面影响。
适量的跑步对个人健康具有积极作用,不会直接引发早泄。关注身心健康,规律运动以及保持良好生活习惯,均有助于维护正常的性生活质量。