李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.术后的初始恢复期(1-2周):在这一阶段,重点是伤口愈合和控制疼痛。通常患者需要休息,并避免任何剧烈活动,以促进愈合。
2.早期康复期(3-4周):这时可以开始进行一些轻度的肌肉伸展和关节活动练习,主要是为了保持肌肉的基本功能和预防关节僵硬。
3.中期康复期(5-8周):随着时间的推移,可以逐渐增加活动的强度。通常在这个阶段,物理治疗师可能会建议进行一些低冲击力的运动,如游泳或使用健身器材,以帮助恢复肌肉力量和耐力。
4.晚期康复期(8周后):如果术后恢复良好,此时可以逐步恢复正常的活动水平,包括更高强度的运动,但仍需注意保护受术区域,避免过度负荷。
康复过程中务必听从专业医疗人员的建议,不可急于求成,避免对术后部位造成不必要的损伤。
