王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鸡肉是一种高蛋白食物,蛋白质是身体组织修复的重要营养素。在骨折后的康复期,摄入足够的蛋白质有助于促进骨骼和软组织的愈合。
2.生姜含有姜酚等活性成分,这些成分具有一定的抗炎特性。炎症是身体对损伤的自然反应,通过适量摄入生姜,可以帮助减轻受伤部位的炎症反应,改善疼痛和肿胀的症状。
3.除了饮食调理外,充足的钙和维生素D对于骨折恢复同样重要。确保日常饮食中包含奶制品、绿叶蔬菜以及阳光照射,以获取这些必要的营养素。
在脚部骨折恢复期间,合理均衡的饮食结合有效的医疗护理能够促进愈合过程。饮食中的鸡肉和生姜不会对骨折产生负面影响,同时还有助于消炎和加速愈合。