胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.增加肌力:在腿部绑沙袋会增加负重,迫使腿部肌肉在行走时付出更多努力。这有助于增强腿部肌肉力量,对于那些因脑梗而导致肌弱或肌肉萎缩的患者可能有所帮助。
2.改善平衡:增加重量可以刺激身体的平衡系统工作更努力,以适应新的运动模式。这可能促使神经系统更有效地协调动作,提高平衡能力。
3.增强耐力:通过额外的重量训练,患者可能逐渐提高心肺耐力,有助于整体体能恢复。
需要注意以下几点:
应根据个人情况咨询医生或物理治疗师后再决定是否使用沙袋。
重量不应过大,以免导致身体疲劳或受伤。
开始阶段应逐步增加重量和活动量,观察身体的反应。
在康复过程中,合理的运动及负重练习可以帮助恢复,但必须确保安全和有效。