张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:进行颈部运动和拉伸可以帮助减轻压力,改善颈椎的灵活性和支持结构的稳定性。
2.药物治疗:通常会使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或其他止痛药,以缓解疼痛和减少炎症。
3.热敷或冷敷:冷热治疗有助于缓解局部肌肉紧张,促进血液循环,从而减少麻木感。
4.姿势改善:保持正确的坐姿和站姿,注意工作环境中的颈部位置,尽量避免长时间低头。
5.手术治疗:在严重情况下,手术可能需要考虑,以解除神经压迫。
避免不良姿势,积极进行物理治疗并合理使用药物,能够有效控制和减少颈椎压迫导致的头部麻木症状。如症状持续,应及时咨询专业医生。