魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖分摄入与血脂:高糖饮食会导致肝脏合成更多的甘油三酯,这是一种对心血管健康有害的脂类物质。研究表明,高糖饮食可以显著提高血清甘油三酯的浓度,从而加重高血脂症。
2.体重与血脂管理:摄入过多的糖分可能导致体重增加,而超重和肥胖是高血脂的重要危险因素之一。控制体重有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇水平,因此限制糖分摄入对于体重管理至关重要。
3.胰岛素抵抗:高糖饮食可能导致胰岛素抵抗,这种情况常与2型糖尿病有关。胰岛素抵抗也可能与高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的降低以及甘油三酯的升高有关,进一步损害血脂状况。
高血脂患者应避免饮用糖水等高糖饮料,以维护良好的血脂水平和心血管健康。合理选择饮食结构,减少糖分和其他不必要的热量摄入,可以帮助控制血脂并降低相关疾病的风险。