魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养摄入不足:减肥过程中若控制饮食过度,可能导致免疫力下降,从而引发呼吸道感染等症状。确保摄入足够的维生素和矿物质有助于增强免疫功能。
2.运动过度:剧烈运动可能导致呼吸道刺激或过度疲劳,从而引发咳嗽。适度调整运动强度与频率可以帮助缓解症状。
3.环境因素:减肥期间可能会增加户外活动,被暴露在空气污染、花粉等刺激物环境中,也可能导致咳嗽。注意避免在污染严重或过敏原集中的环境中进行锻炼。
4.水分摄入不够:减肥时若限制水分摄入,可能导致黏膜干燥,引发咳嗽。保持充分的水分摄入对于维持呼吸道健康非常重要。
5.基础疾病影响:存在哮喘、过敏性鼻炎等基础疾病的人群,在减肥过程中由于某些诱因加重病情,也可能导致咳嗽。
合理调整饮食、运动与生活环境,有助于恢复身体健康并继续有效减肥。同时应密切观察咳嗽是否持续或加重,并考虑及时就医以排除其他潜在健康问题。