魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.呼吸道结构:肥胖者的呼吸道结构差异性较大。有些人的上气道结构可能较为宽敞,从而减少了通气阻力,导致鼾声轻微。
2.脂肪分布:体内脂肪分布是影响鼾声的重要因素。若脂肪主要集中在腹部而非颈部,就不会明显压迫上气道,从而减轻鼾声。
3.睡眠姿势:不同的睡眠姿势对鼾声强度有显著影响。侧卧姿势通常会减轻因重力作用导致的呼吸道塌陷,从而减轻鼾声。
4.肌肉张力:个体的肌肉张力和组织弹性也能影响呼吸道的开放程度。较好的肌肉张力能够维持气道的开放状态,减少或避免鼾声。
5.其他健康状况:一些肥胖者可能患有其他疾病,如高血压或糖尿病,这些疾病可能间接影响睡眠质量及呼吸道功能,进而改变鼾声的表现。
虽然肥胖者中常见鼾声加重的情况,但上述因素可能导致一些肥胖者只出现轻微的鼾声。每个人的生理构造和健康状况都不尽相同,这使得肥胖与鼾声之间的关系变得复杂。保持健康的生活方式可以帮助减轻鼾声并改善整体健康。