罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.新鲜水果和蔬菜:水果如蓝莓、草莓和橙子富含维生素C,而深绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝则富含叶酸和其他抗氧化物质。抗氧化剂有助于抵御自由基损伤,从而可能增强机体的免疫功能。
2.全谷物食品:全麦面包、糙米和燕麦等全谷物食品提供丰富的纤维、B族维生素和矿物质,对保持消化系统健康及提供稳定的能量供应具有重要作用。
3.瘦蛋白质:鸡肉、鱼类、豆类和豆腐等瘦蛋白质为身体修复组织和维持肌肉质量提供必需的氨基酸,同时不增加过多的脂肪摄入。
4.健康脂肪:坚果和橄榄油等来源的健康脂肪,可以提供必需脂肪酸,有助于炎症的控制和心血管健康。
5.充足的水分:保持良好的水分摄入对于支持代谢过程及改善药物代谢非常重要,建议选择水、稀释果汁或清汤等方式补充水分。
饮食调整不能替代常规治疗,应作为综合治疗的一部分,与专业医生和营养师密切合作,制定个性化的饮食方案。在实施饮食调整时结合患者的具体病情和治疗阶段考虑,以确保营养均衡和支持疗效。