武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:柚子富含维生素C、钾和纤维。维生素C是一种强抗氧化剂,有助于增强免疫系统,但其并未显示出会直接影响月经周期的科学证据。
2.热量与糖分:柚子的热量较低,这使其成为一种健康的零食选项,对体重管理有帮助。适度摄入糖分对于维持身体整体平衡也很重要。
3.药物相互作用:柚子已知与某些药物发生相互作用,如他汀类药物和某些抗抑郁药。虽然这些作用主要影响药物代谢而非月经周期,但服用相关药物时应咨询医生。
4.个体差异:每个人的身体反应可能不同,少数人可能会因其他原因对某些食物更敏感。如果在食用柚子后出现异常情况,应观察是否有其他因素共同影响。
食用柚子对大多数人月经周期无显著影响,但如长期存在月经不调,应考虑就医排查其他潜在原因。