史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.配戴合适的矫正镜片:高度近视者需要配戴准确验光的眼镜或隐形眼镜。验光时应选择正规医疗机构,确保镜片度数与实际需求匹配,以避免进一步加重眼疲劳。一般来说,高度近视者通常需要超过600度的矫正镜片。
2.激光手术治疗:对于符合手术条件的患者,可以考虑接受准分子激光或飞秒激光等屈光手术,这种方法能够永久性降低近视度数。但手术并非适用于所有人,例如存在角膜厚度不足、年龄过小以及某些眼科疾病的患者不建议进行激光矫正。
3.后巩膜加固术:部分高度近视患者可能伴随眼球轴距增长问题,导致视网膜出现病变。如果视力下降明显并且有眼底病变风险,可考虑后巩膜加固术来稳定眼球结构。这类手术属于防止恶化的措施,并不能改善已经存在的近视度数。
4.药物辅助治疗:医生可能会根据具体情况推荐使用一些药物,例如滴眼液来缓解眼疲劳,或通过营养补充剂支持视网膜健康。叶黄素、β-胡萝卜素等抗氧化成分对视网膜保护可能有所帮助。
5.定期检查眼底健康:高度近视者容易发生黄斑病变、视网膜脱离等并发症,建议每6个月至1年进行一次全面的眼底检查,以便早期发现潜在病变。
6.改善用眼习惯:减少长时间近距离用眼,每次连续用眼时间不宜超过40分钟,间隔5-10分钟休息。保证良好的照明条件,避免昏暗环境中持续阅读或操作电子屏幕。
7.增加户外活动:研究表明户外活动能有效降低近视加深的速度。每天保持至少1-2小时的自然光照时间,对于儿童及青少年尤为重要。
8.饮食调理:摄取富含维生素A和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓及鱼类,对眼睛健康有益。
高度近视是一个需要长期关注的问题,合理治疗和科学护眼可以尽可能减缓视力下降并预防并发症。
