牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内庭穴:这个穴位位于脚背处的第二和第三趾之间,可以帮助调节体内的水分平衡。定期按摩内庭穴可能有助于改善口干症状。
2.合谷穴:位于手背上拇指和食指之间的凹陷处,与促进唾液分泌相关。适度按压合谷穴有助于减轻口干的感觉。
3.风池穴:位于头部后方颈部与头部交界处,有助于改善循环系统功能。轻轻按摩此区域可能缓解因缺乏水分而导致的口干。
4.太溪穴:位于足内侧,跟腱前缘凹陷处,是肾经的主要穴位之一,能促进身体内部的水液代谢。按摩太溪穴有助于调整体内水分水平。
通过以上穴位的按摩,可以对改善晚上口干现象有所帮助。但若问题持续或严重,建议考虑其他因素如饮水量、环境湿度等,并咨询专业医师。
