早上血压134/94是否需要服药控制

病情分析：早上血压134/94一般不需要立即服药控制，但应密切关注并尝试通过生活方式的调整来改善。

1.根据国际高血压指南，正常的血压水平为120/80mmHg以下。血压在130-139/85-89mmHg之间被认为是高血压前期或一级轻度高血压。这种情况下通常建议首先进行生活方式的改变，如饮食调整和增加运动量，而不是立即开始药物治疗。

2.生活方式的改变包括：减少钠盐摄入，每天不超过5克；增加新鲜水果和蔬菜的摄入；限制酒精摄入；保持健康体重，避免肥胖；戒烟；管理压力；每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3.除了生活方式调整，还需定期监测血压。如果血压持续升高或者出现其他心血管风险因素，例如糖尿病、高胆固醇或家族史，应及时就医咨询。

4.血压可能因情绪、环境或测量时的姿势而短暂波动。建议在安静状态下，多次测量血压以获得更准确的数据。

保持健康的生活方式不仅能帮助控制血压，还有利于整体心血管健康。若血压值持续升高，请咨询专业医生以便制定合适的治疗计划。