吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感冒通常是由病毒感染引起的,常见于鼻病毒、冠状病毒等。根据数据显示,大约90%的感冒是由病毒引起的,而这些病毒感染往往是自限性的。
2.轻微感冒的症状包括流鼻涕、喉咙痛、轻微头痛和疲劳。这些症状通常会在7至10天内消退。当然,这个时间可能因为个人的免疫系统强弱而有所不同。
3.出汗是身体调节温度的一种方式。有时候,感冒时出汗可能是由于轻微发热,此时身体正通过出汗来散热降温,这也是恢复过程中正常的生理反应。
4.保持充足的休息和水分摄入有助于加速康复过程。补充液体可以帮助缓解鼻塞和咽喉不适,同时促进新陈代谢。
尽管大多数轻微感冒无需特别治疗即可恢复,但若症状持续恶化或出现高烧、剧烈头痛、呼吸困难等情况,则需要及时就医。保持良好的卫生习惯,如勤洗手与避免接触患病人群,是预防感冒的重要措施。