吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体温骤变:出汗是人体散热的一种方式,在此过程中,毛孔张开,皮肤表面温度降低。当突然暴露在冷空气中时,例如吹空调,皮肤温度下降过快,身体尚未适应这种急剧的温差变化,会引发头晕、恶心等不适症状。
2.血液循环变化:出汗会导致血液流向皮肤以促进散热,这一过程可能导致内脏器官尤其是大脑的血液供应相对减少。当吹空调使得外周血管收缩,血液重新分布,此时大脑供血可能暂时不充分,从而出现头晕和恶心。
3.脱水和电解质失衡:大量出汗会导致体内水分和电解质的丢失,引起轻微脱水或电解质失衡。如果没有及时补充水分或电解质,在空调环境下这些症状可能加重,导致更明显的头晕和恶心。
4.过度的冷空气刺激:直接吹冷风可能对身体产生一定的刺激作用,特别是对于敏感人群,容易引发自主神经系统的反应,如头晕和恶心。
在出汗后,需要注意避免立即进入较低温的空调环境,可以用毛巾擦干汗水,逐渐适应室内温度。同时,保持适当的水分和电解质摄入,有助于预防因温差变化导致的不适。
