张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:每天使用干净的冷敷袋或冰袋,每次15分钟,可以有效减轻炎症和肿胀。此方法通过收缩血管来减少液体积聚。
2.使用人工泪液:每天数次滴用不含防腐剂的人工泪液,有助于保持眼睛湿润并缓解刺激。
3.避免触摸和揉搓眼睛:手上的细菌可能导致感染,从而加重症状。尽量避免接触眼部区域。
4.药物治疗:在医生指导下使用抗过敏药物或者抗生素眼药水。如果水肿由过敏引起,口服抗组胺药物也可能有效。
5.保持环境清洁:避免花粉、灰尘等过敏原,使用空气净化器有助于改善室内空气质量。
6.充分休息:保证充足睡眠时间,避免长时间注视电子屏幕,这有助于减轻眼部疲劳。
结合这些方法,多数情况下结膜水肿会在几天至一周内缓解。如果症状持续或加重,应及时就医以排除其他严重病因。