张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.全面眼科检查:首先需要到专业眼科或视光中心进行详细的视力检查。这包括使用标准化视力表评估裸眼视力和矫正视力,以及裂隙灯检查、眼底检查等。
2.验光配镜:根据检查结果,验光以确定是否需要佩戴眼镜。如果有屈光不正,如近视、远视或散光,应及时为儿童配戴合适度数的眼镜,以改善视力和避免进一步恶化。
3.用眼卫生教育:减少长时间近距离用眼,建议采用“20-20-20”法则,即每用眼20分钟,休息20秒,看向20英尺(约6米)以外。保持良好的阅读和写字姿势,确保充足的照明环境。
4.户外活动:增加户外活动时间,每天至少保证1-2小时的户外运动,有助于预防和控制近视的发展。
5.定期复查:定期复查视力情况,通常建议每半年到一年进行一次眼科检查,以监控视力变化并调整矫正措施。
注意儿童视力的保护和早期干预可以有效地预防视力问题的进一步加重。