罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.增加热量摄入:帕金森病患者由于震颤、僵硬等症状,可能消耗更多的能量。建议每日摄入的总热量有所增加。在饮食中加入富含卡路里的食物,如全脂牛奶、奶酪、坚果和健康植物油,可以帮助增加热量。
2.多餐少量:如果患者胃口较小或进餐困难,推荐每天多次小餐,而不是传统的三餐。这有助于在不增加每餐负担的情况下,提高总热量和营养的摄入。
3.蛋白质摄入:高质量的蛋白质是维持肌肉质量的重要因素,尤其对帕金森患者更为重要。鸡肉、鱼类、豆类产品以及蛋类都是良好的蛋白质来源。
4.适当补充维生素和矿物质:某些帕金森病患者可能会缺乏特定的营养素,如维生素D和钙,这对于骨骼健康至关重要。必要时可以在医生指导下选择合适的补充剂。
5.流质饮食与浓稠食物结合:对于咀嚼或吞咽困难的患者,流质饮食和粘稠食物的结合有助于更安全地摄入营养。使用料理机将食物打成糊状是一个有效的方法。
6.规律运动:虽然运动消耗能量,但适度的运动有助于提高食欲和消化功能,同时也有利于改善帕金森病的症状。
7.咨询专业人士:通过咨询营养师或医生,根据具体的身体状况和需求制定个性化的饮食计划,从而更有效地管理体重问题。
避免体重过轻不仅关系到营养,还对总体健康和疾病管理产生影响。合理安排饮食与生活方式,借助专业意见,能够帮助帕金森病患者维持理想体重。