卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致体内水分和矿物质流失,建议饮用口服补液盐溶液或自制糖盐水,以帮助恢复体内平衡。成人每次腹泻后可饮用约200-400毫升的补液。
2.调整饮食:暂停进食刺激性食物,选择富含淀粉、低纤维、易消化的食物,如白米粥、面包、香蕉等。逐渐恢复正常饮食,避免乳制品、高脂肪和高糖食物,这些食物可能会加重症状。
3.药物治疗:如果症状严重,可在医生指导下使用一些止泻药物如洛哌丁胺。如果怀疑细菌感染,例如痢疾或旅行者腹泻,可能需要使用抗生素。
4.观察与就医:注意观察其他症状,如发热、剧烈腹痛、血便等。如果以上症状出现或腹泻频繁且持续超过48小时,需尽快就医。
出现这些症状常常提示胃肠道功能受到干扰,通过补水、饮食调整及药物干预可以缓解症状。若症状持续或加重,应及时寻求医疗帮助。
