吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.凤梨的性味:在中医中,食物被分为不同的性味,以帮助理解其对身体的影响。凤梨属于甘平性质,这意味着它不会引起或加重体内的热症,相反,它还能够帮助缓解热症。
2.营养成分:凤梨富含维生素C、锰以及多种抗氧化物质,这些成分有助于支持免疫系统并具有抗炎作用。尽管甜度较高,但适量摄入不会导致体温升高。
3.食用建议:对于大多数人而言,适量食用凤梨不会造成上火,但过量摄入糖分可能引发其他健康问题,如龋齿或血糖波动。建议每天合理摄取水果总量,并注意饮食均衡。
冬蜜凤梨适合大多数人食用,不会导致上火,但应保持适量和均衡饮食。