袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:盘腿坐姿可能会压迫到坐骨神经或者腓总神经,这些神经位于腿部,尤其在膝盖和大腿区域容易受到压迫。当这些神经受压时,会导致其支配的区域产生麻木、刺痛等感觉异常。
2.血液循环受阻:长时间保持盘腿姿势可能会影响腿部的血液流动。由于腿部血管受到挤压,血液流通不畅,从而导致脚趾供血不足,出现麻木感。
3.肌肉紧张:盘腿坐时,腿部的某些肌肉可能处于紧张状态,长时间的紧绷可能对神经和血管施加压力,进一步导致麻木现象。
4.个体差异:每个人的生理解剖结构不同,对盘腿姿势的耐受度也有所不同。有些人可能较快出现麻木,而另一些则相对较迟或不明显。
如果盘腿带来的麻木感能够在变换姿势或站立活动后迅速消失,一般无需过多担忧。如果麻木持续存在或者伴随其他症状,如疼痛或运动障碍,则可能需要考虑其他病因并咨询专业医疗人员。