牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化需要时间:人体在进食后需要足够的血液供应到胃肠道,以促进消化。如果此时进行按摩,可能导致血液分布不均,影响消化功能。
2.时间间隔建议:通常建议在进食后至少等待30分钟至1小时再进行按摩。这段时间有助于初步的消化过程,使得胃中的食物得到一定程度的消化和吸收。
3.不同情况的考虑:对于那些患有消化问题或胃酸倒流的人,可能需要更长的休息时间,并咨询医生意见,以确保安全。
适当间隔时间后进行按摩,可以帮助身体放松,而不会干扰正常的消化过程。