卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.吞入空气:在吃饭、喝水或说话时容易不自觉地吞入空气,从而导致胃内气体增多,引发打嗝。尤其是在快速进食或饮用碳酸饮料后,这种情况更为常见。
2.饮食习惯:某些食物易产生气体,包括豆类、洋葱、碳酸饮料等。这些食物经过消化过程会释放出大量气体,导致腹胀和打嗝。
3.胃食管反流病:这是由于胃酸反流到食管,引起打嗝、胸痛和反酸的常见原因。研究数据显示,约有20%的人群受到该病影响。
4.幽门螺杆菌感染:此种细菌感染可能导致胃炎和胃溃疡,常伴随打嗝和腹胀症状。据统计,全球约50%的人群携带该细菌。
5.应激和焦虑:精神压力和情绪波动会影响胃肠道功能,导致气体排放异常。
6.某些药物副作用:一些药物,特别是那些影响胃酸分泌的药物,也可能导致打嗝和反气。
改善这些症状的方法包括调整饮食习惯,如避免容易产气的食物,细嚼慢咽,减少压力等。如症状持续或加重,建议就医以排除潜在的病理性因素。