唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.动脉硬化指数通常由总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)之比值计算得出。正常情况下,该指数应在3以下,理想状态下应低于2.5。
2.高于这一范围的指数意味着体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)较多,而这类胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的主要因素,从而增加心血管事件(如冠心病、脑卒中等)的风险。
3.研究表明,动脉硬化指数每增加1个单位,患心血管疾病的风险可增加15%至20%。动脉硬化指数升高需引起重视,并采取相应的措施来降低心血管风险。
建议注意控制饮食,减少摄入高胆固醇和饱和脂肪酸的食物,多食用富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果以及新鲜蔬菜水果。保持规律锻炼和良好生活习惯,必要时可在医生指导下使用降脂药物进行干预。
