刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.温水:饮用温水能够帮助舒缓胃部肌肉,促进血液循环,从而减轻胃痛。建议每小时喝一小杯温水。
2.生姜茶:生姜具有抗炎和促进消化的作用,可以帮助缓解因消化不良引起的胃痛。每天可以饮用1-2杯生姜茶。
3.甘菊茶:甘菊茶有助于放松胃部肌肉、减轻痉挛,因此对缓解胃痛有效。建议每天饮用2-3杯。
4.薄荷茶:薄荷中的薄荷醇成分能够放松胃部平滑肌,减轻胀气和绞痛,但对于胃酸过多或胃食管反流患者不建议使用。每天限制在1-2杯。
5.蜂蜜水:蜂蜜具有抗菌和愈合作用,可以在空腹时饮用一杯温蜂蜜水,有助于保护胃黏膜。
6.米汤:米汤是一种易消化的液体,能够覆盖和保护胃壁,有助于缓解胃部刺激。可以在胃痛时饮用一小碗。
如果胃痛持续或加重,应及时就医,以排除潜在的严重病因。在饮用这些饮品的同时,注意避免摄入辛辣、刺激性食物以及烟酒等可能加重胃部不适的因素。