吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.落枕通常是由于睡眠姿势不当或枕头高度不适合,导致颈部肌肉的过度紧张。此时,颈部的肌肉可能会引起局部的炎症和疲劳,从而影响到头部的血液循环和神经系统。
2.颈部肌肉的紧绷可能会对相邻的神经产生压力,特别是支配头部和脸部的神经。由于这些神经与太阳穴位置较为接近,当神经受到压迫时,可能会感到头部的某些区域有疼痛感,比如太阳穴。
3.由于颈部的肌肉问题,可能导致一定程度的偏头痛。这种头痛常表现为一侧头部的跳痛,并且可能扩展至太阳穴区域。
4.有时,由于颈部的僵硬,身体会产生代偿作用,引发整体姿势的不良改变,这也可能增加太阳穴及其周围区域的压力,引起疼痛感。
若这种不适持续存在或加重,应考虑专业医疗建议以排除其他潜在的健康问题。通过适当的调整睡眠习惯、选择合适的枕头高度,以及做一些简单的颈部放松练习,可以帮助缓解相关症状。避免长时间保持一个姿势也是重要的预防措施。
