王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.落枕常见原因之一是不良睡姿,例如长时间以单一姿势睡觉,会导致某些肌肉长时间处于紧绷状态。
2.枕头的高度和质地也可能影响颈椎的自然曲度。如果枕头过高或过低,颈椎失去正常的生理曲线,增加落枕风险。
3.颈部及肩部肌肉过度疲劳,如长时间低头工作,也会容易引起落枕。这可能与生活习惯有关,但不是肥胖直接导致的。
4.某些急性或慢性的肌肉骨骼疾病可能增加落枕的频率,但这些多与个人体质和健康状况相关,而非体重问题。
虽然肥胖可能导致一些肌肉骨骼问题,但其与落枕没有直接关系。保持正确的睡眠姿势和适宜的枕头是预防落枕的重要措施。