魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.立即摄入快速升糖食品:建议立即让患者口服含糖食物或饮料,如15克葡萄糖(约3片标准葡萄糖片)、150毫升果汁、250毫升普通汽水或者1汤匙蜂蜜。这些食品能够迅速提高血糖水平。
2.等待并观察症状变化:摄入含糖食物后,等待约15分钟,然后再次测量血糖水平。如果症状没有改善或者血糖仍然偏低,重复上述第一个步骤。
3.补充长效碳水化合物:在症状缓解且血糖恢复正常后,需要吃一些长效碳水化合物的食物,例如全麦面包或饼干,以防止血糖再度下降。
对于突发低血糖的预防和长期管理,关键在于合理安排饮食和规律监测血糖水平。患有糖尿病的青少年尤其需要根据医生的建议调整胰岛素剂量,并注意规律进餐与适当加餐。家长和老师也应了解低血糖的急救方法,以便在紧急情况下提供及时帮助。