史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.维生素A:这种维生素在维持正常的视觉功能和上皮细胞健康方面起关键作用。缺乏维生素A可能导致角膜干燥和溃疡形成。每日推荐摄入量因年龄和性别而异,一般成年男性为900微克RAE,女性为700微克RAE。
2.维生素C:作为一种抗氧化剂,维生素C有助于胶原蛋白的合成,支持伤口愈合。成人每日推荐摄入量为男性90毫克,女性75毫克。
3.维生素E:同样具有抗氧化特性,能够保护细胞膜免受氧化损伤。成年人每日推荐摄入量约为15毫克。
适当摄入这些维生素对角膜健康至关重要,但也应结合医生建议进行个体化治疗和膳食调整。