邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子活动率是指在一段时间内能够正常游动的精子比例。研究表明,精子活动率低于40%可能会影响生育能力,但并不是绝对不能怀孕。
2.改善生活方式有助于提高精子活动率。例如,保持健康体重、戒烟、减少酒精摄入、避免接触有害化学品是重要措施。保证充足的睡眠及缓解压力也能起到积极作用。
3.饮食方面,多摄入富含锌、硒、维生素C和抗氧化剂的食物,如坚果、鱼类、绿叶蔬菜、水果和全谷物。这些营养素有助于提升精子的质量和活动能力。
4.医疗干预包括激素治疗、外科手术或辅助生殖技术(如人工授精、体外受精),这些方法可以根据具体情况选择,以提高怀孕几率。
5.定期进行体检并咨询专业医生,通过检查找出可能的原因,有针对性地进行调理和治疗。
只要采取适当的干预措施,即使精子活动率较低,也有可能成功怀孕。应综合考虑生活方式和医学建议,通过合理的调整来增加受孕的机会。