腰椎骨折腰酸怎么办

病情分析：腰椎骨折后出现腰酸是一种常见症状，需要通过合适的护理和治疗来缓解。

1.休息与固定：初期应尽量卧床休息，避免对脊柱施加压力。通常需要使用支具或腰围来固定，以限制活动并促进愈合。

2.止痛药物：可以在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或其他止痛药物来缓解疼痛和不适感。

3.物理治疗：在病情稳定后，可进行适当的物理疗法，如热敷、按摩和轻度牵引等，有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环。

4.康复锻炼：逐步进行腰背部肌肉的强化训练，在专业康复师指导下进行，可以促进恢复。但需注意，不可过早开始剧烈运动，以免加重损伤。

5.营养支持：摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于骨骼修复和增强体质。

6.定期复查：遵循医嘱进行定期影像学检查，以评估骨折愈合情况，并及时调整治疗方案。

在整个康复过程中，要密切观察身体变化，如果出现疼痛加重或其他异常情况，应及时就医。科学合理的护理和治疗有助于加速康复，预防并发症。