陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.面部肌肉痉挛:眼周围有许多小肌肉,尤其是眼轮匝肌,当这些肌肉受到疲劳、压力或刺激时,可能会引起短暂的、不自觉的跳动。
2.神经兴奋:在疲劳、焦虑或缺乏休息的情况下,面部神经可能变得过于敏感,导致不自主的跳动。
3.眼睛疲劳:长时间使用电子设备或阅读可能导致眼球和周围肌肉疲劳,从而引起跳动。
4.营养不足:缺乏某些维生素或矿物质,如镁,可能导致肌肉和神经功能异常。
5.其他因素:咖啡因摄入过多、抽烟或饮酒也可能引发类似症状。
大多数情况下,这种跳动是无害且暂时的。保持充足睡眠、减少压力和注意饮食可有助于缓解。如果症状持续或加重,应考虑咨询医生以排除其他可能的健康问题。