武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.推荐剂量：成年人通常每日建议摄入量为400微克，孕妇则需增加到600-800微克。过量摄入可能引发健康问题，因此遵循医嘱或药品包装上的用量建议非常重要。
2.摄入时间：叶酸片一般建议在早晨空腹时服用，以帮助身体更好地吸收。如果出现胃肠道不适，可以随餐服用以减少不良反应。
3.禁忌和相互作用：与某些药物如抗痫药、抗生素和叶酸拮抗剂可能发生相互作用。正在服用其他药物的患者，应咨询医生或药剂师。
4.特殊人群需求：计划怀孕的女性、孕妇以及患有特定疾病（如慢性肾病或吸收障碍综合征）的人群可能需要额外补充叶酸。在这些情况下，有必要根据医生的建议调整剂量。
5.副作用：叶酸通常耐受良好，但在少数情况下可能会导致恶心、食欲下降和皮疹等轻微副作用。如出现严重反应，应立即停止服用并寻求医疗帮助。
合理补充叶酸片有助于预防神经管畸形等先天缺陷，同时也能支持血液系统的正常功能。在使用过程中要根据自身情况，结合专业意见进行科学补充。