袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.夜间口腔干燥:夜晚睡觉时,由于唾液分泌减少,舌头和口腔容易变得干燥,进而导致麻木感。饮水可以帮助润湿口腔,恢复正常感觉。
2.体位改变:长时间固定的一种睡姿可能会对舌头或脸部产生压力,影响局部血液循环,引起短暂麻木,改变体位或饮水可以促进血液流动,缓解症状。
3.脱水:如果饮水较少,身体处于轻微脱水状态,也可能导致舌头麻木感。
4.环境因素:房间内干燥的空气可能使口腔黏膜失去水分,导致不适,通过饮水可以改善这种情况。
出现上述现象一般无需担心,但若频繁发生或伴随其他异常症状,应考虑就医检查,以排除潜在健康问题。保持良好的日常饮水量和注意室内湿度可以有效预防此类情况。
