袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与保护:避免继续施加压力在受伤的腿部,使用拐杖或其他支撑工具帮助减轻负担。
2.冷敷:在受伤后24至48小时内,每次冷敷20分钟,可以每2-3小时进行一次。这有助于减少肿胀和缓解疼痛。
3.抬高与加压:抬高患肢可以促进静脉血回流,减少肿胀。必要时使用弹性绷带进行加压,注意不要绑得过紧以免影响血液循环。
4.观察症状:密切监测症状变化,如麻木加重、疼痛剧烈或皮肤颜色异常,应考虑医疗评估。
5.医疗咨询:若症状持续超过几天或逐渐加重,建议寻求专业医生的评估,以排除严重损伤如骨折或神经损伤。
腿部受伤后需谨慎对待,及时采取措施可促进愈合并减少后遗症风险。