茶叶水是否会导致母乳分泌减少

2025-02-11
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茶叶水本身不会直接导致母乳分泌减少。过量摄入茶叶中的咖啡因可能间接影响母乳供应。

1.茶叶中含有咖啡因:大多数茶叶都含有咖啡因,不同种类的茶其咖啡因含量有所不同。一般来说,一杯普通的茶(约240毫升)含有20至60毫克的咖啡因,而这远低于咖啡的咖啡因含量。

2.咖啡因影响:适量的咖啡因消费通常不会对哺乳产生显著影响。若每日摄取超过300毫克的咖啡因,可能会导致婴儿出现烦躁不安和睡眠问题。这些问题可能会让母亲感到压力,进而影响其哺乳信心和成功率。

3.利尿作用:茶叶中的咖啡因具有利尿作用,可能在一定程度上影响体内液体平衡。但通过正常饮食和补充水分可以轻松解决这一问题。

鉴于上述因素,适量饮用茶叶水对于母乳喂养的影响是有限的。保持均衡饮食,并注意摄取的总咖啡因量,可以帮助母乳期母亲维持良好的健康状态。

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