袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持固定姿势：在劳动过程中，若手臂、手腕长期处于同一位置，会导致局部神经受到压迫，如正中神经或尺神经，从而产生麻木感。特别是在使用电脑时，若手腕悬空或过度屈曲，更容易出现此现象。
2.血液循环不畅：长时间静止不动或使用不当的姿势可能导致血液循环受阻，导致氧气和营养供给不足，引发手部麻木。常见于在狭小空间作业或支撑身体重量的情况下。
3.腕管综合症：这是由于腕管内压力增大，压迫正中神经造成的，常见于频繁使用手部进行精细操作的人群。其症状包括手指发麻、疼痛，尤其在夜间或清晨明显。
4.其他因素：如睡眠不足、缺乏休息和饮食不均衡也可能影响神经系统健康，加重麻木症状。
若上述情况持续出现，建议调整工作姿势并增加休息时间，以改善症状。如症状严重或无改善，需及时就医以排除其他病理因素。