管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.便秘与排便困难:长期便秘会增加排便时的压力,导致肛门和直肠静脉压力增大。排便时用力过度也会使静脉受压,引发或加重痔疮。
2.久坐久站:长时间保持相同的姿势会影响盆腔和下肢的血液循环,使得静脉压力增大,诱发痔疮。
3.妊娠:孕妇由于腹内压增加,尤其是妊娠晚期,容易导致静脉回流受阻,形成痔疮。分娩过程中用力也会增加肛门区域的压力。
4.高脂肪饮食和缺乏纤维素:高脂肪饮食会使粪便硬化,增加便秘的风险。纤维素摄入不足则会降低肠道蠕动效率,进一步加剧排便困难。
5.重体力劳动:经常提重物或者进行重体力劳动的人群,更容易导致腹压增大,静脉回流受阻,形成痔疮。
预防痔疮需注意保持良好的排便习惯,避免长时间久坐或久站,孕妇应做好妊娠期间的压力控制,同时需要合理安排饮食,增加纤维素的摄入,适量运动,有助于维持肠道健康。