管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肛门压力增加:排便时,由于用力过度,肛门区域的静脉压力增高,容易导致痔疮复发。长时间蹲厕也会引起肛门部位的血流受阻,加重痔疮。
2.排便习惯不良:排便时间过长或过于频繁,会对肛门造成额外压力,使得已经存在的痔疮反复发作。推迟排便或憋便也可能使大便变硬,增加排便困难,从而刺激肛门。
3.饮食不当:缺乏膳食纤维、水分摄入不足,容易导致便秘,而便秘又是痔疮的重要诱因。辛辣食物和酒精则可能加重痔疮症状。
4.身体活动减少:久坐或缺乏运动会影响下肢和盆腔的血液循环,导致痔疮恶化。
5.肥胖和妊娠:体重增加或怀孕期间腹压升高也是痔疮复发的常见原因。
为了缓解和预防痔疮的复发,建议改善生活方式,包括增加膳食纤维的摄入、保持适量运动、养成良好的排便习惯,并避免长时间久坐。