管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式的调整:保持规律的排便习惯非常重要,尽量避免长时间的坐立或站立,以减轻对肛门周围血管的压力。适度运动如步行或游泳可以改善血液循环,有助于减少痔疮的发生。
2.饮食的改善:高纤维饮食是预防和治疗痔疮的重要措施。建议每天摄入25至30克的膳食纤维,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。同时,多喝水有助于软化大便,减少便秘,从而预防痔疮加重。
3.药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些外用药物来缓解症状,这些药物通常能减轻疼痛、瘙痒以及局部炎症。如果症状严重,可能需要口服药物或者其他治疗方法。
4.手术治疗:对于严重且反复发作的痔疮,手术可能是必要的。常见的手术方法包括痔切除术、痔动脉结扎术等。手术后需要遵循医生的康复指导,以防止复发。
维持健康的生活方式和饮食习惯是预防痔疮反复的关键。定期体检可以帮助及早发现和处理相关问题。