管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持肛门清洁:
每次排便后用温水或专用肛门清洁液清洗肛门区域,有助于减轻炎症。
使用湿巾代替干燥的卫生纸,减少摩擦。
2.饮食调整:
增加膳食纤维摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,有助于软化大便,减少便秘。
多喝水,每天至少8杯,保持体内水分充足。
避免辛辣食物和酒精,这些可能会加剧症状。
3.药物治疗:
可以使用外用药物如痔疮膏或栓剂,缓解疼痛和炎症。
如果症状严重,可以在医生指导下服用口服药物,如非甾体抗炎药物。
4.改善生活习惯:
养成规律排便的习惯,每天定时排便,避免久坐厕所。
避免久坐或久站,可以适当活动腿部,促进血液循环。
5.专业医疗咨询:
当症状持续或加重时,应及时就医,进行专业检查和治疗。
医生可能会建议进行硬化剂注射、结扎术或手术切除痔疮等治疗方法。
关注自身健康,及早采取措施,有助于减轻症状并预防病情恶化。
