杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.回春草:一种传统的中草药,具有滋阴补肾的作用。其主要功效在于改善身体虚弱状况,增强免疫力,并在一定程度上缓解疲劳。
2.枸杞:富含多种维生素、矿物质及抗氧化剂,主要用于补肝肾、益精明目。长期食用对提高视力、延缓衰老有积极效果。
3.两者组合:回春草和枸杞共同泡水,可以增加整体的保健效果。回春草提供的滋阴补肾能力与枸杞的营养支持相辅相成,有助于综合调理身体状态。
在使用回春草和枸杞泡水前,需注意适量,不宜过量饮用,尤其是体质较为热性的个体,以免引起不适。同时,应选择优质的中草药材以确保饮品的安全性和有效性。